下午16時30分，學生齊聚操場，準備就緒。體驗前，盧少偉教官講解了防溺水基本知識、防溺水措施、正確施救自救方法和“一盆水閉氣式”體驗教育活動的重要意義，要求全體學生按照要領認真體驗。

隨著“開始”指令發(fā)出，參與活動的學生齊刷刷將面部浸入水中進行體驗。體驗過程中，有的同學剛把頭伸進水中又立即縮回去；有的同學臉部浸入水中時間較長，抬頭后用毛巾擦去臉上的水，面色顯得特別難受。

體驗結束后，全體學生舉起右手莊嚴宣誓：認真學習防溺水安全知識，堅決做到“七不兩會”：

莊嚴宣誓以后，全體同學進行“珍愛生命，預防溺水”簽名承諾。同學們排著整齊的隊伍，接過老師手中的筆在“防溺水”承諾書上堅定地簽下自己的名字。

通過本次體驗教育活動的成功開展，讓同學們親身體驗到了“水中閉氣”那種呼吸困難、瀕臨窒息的痛苦，為在場的每一位學生上了一堂生動的防溺水安全教育課，將防溺水安全知識根植學生心中，增強了防溺水意識，明白了落水的處理方法，有效地營造了安全、穩(wěn)定、和諧的校園環(huán)境，為學生的健康快樂成長提供了保障。